撇兰怎样做好吃

要做好吃的撇兰,可以参照以下几种方法:

家常炒芥兰

材料:芥兰、五花肉、红辣椒、姜蒜。

做法

芥兰洗净后,用食盐和小苏打浸泡10分钟,然后搓洗干净。

去掉老叶和坏叶,削去茎外皮,切成薄片和段。

茎部加糖腌制10分钟去涩味。

五花肉切片备用。

热锅凉油,放入姜蒜末和红辣椒炒香,加入芥兰翻炒20秒,加盐和蚝油调味,炒至水分收干即可。

清炒芥兰

材料:芥兰、大蒜。

做法

芥兰洗净,剥去表皮,切成寸许长的段。

大蒜拍碎切末,用少量清水洗去粘液。

热锅凉油,放入蒜末炒香,加入芥兰翻炒20秒,加盐和蚝油调味,炒至水分收干即可。

芥兰苗炒