罗非鱼火锅怎么煮好吃
罗非鱼火锅的做法有很多种,以下提供几种常见的方法:
方法一:糖醋罗非鱼火锅
鱼的处理
罗非鱼一条,去掉内脏,把鱼鳍也一并剪掉。
洗净后,控干水分。用盐、胡椒粉抹遍鱼身,然后码葱姜丝腌制10分钟。
锅里倒入油,烧至7、8成热(冒烟后1、2分钟),手提鱼尾将鱼滑入锅中。
转小火慢慢煎熟,先不要急着翻面,轻轻晃动锅子,鱼能在锅中滑动,说明一面煎好了,然后小心翻面(注意兜住鱼尾,别把尾巴翻断了),继续小火煎另一面,至金黄。
待鱼全部煎熟后,盛出摆在盘内。
糖醋汁的制作
取一个碗,加入番茄酱三勺、醋四勺、生抽一勺、白糖两勺、盐一勺,兑成糖醋汁儿。
生姜剁成细末,放入调好的糖醋汁中。
刚煎鱼的锅,将多余的油倒出,留少许底油,将葱姜煸出香味。
将糖醋汁倒入,小火熬煮。
放入料酒两勺,转大火,煮开(如果太稀,可以勾点水淀粉)。
撒入小葱粒儿,糖醋汁就做好了,迅速浇到鱼身上即可。
方法二:罗非鱼火锅底料
鱼的处理
罗非鱼一条,去掉内脏,把鱼鳍也一并剪掉。
洗净后,控干水分。用盐、胡椒粉抹遍鱼身,然后码葱姜丝腌制10分钟。
锅里倒入油,烧至7、8成热(冒烟后1、2分钟),手提鱼尾将鱼滑入锅中。
转小火慢慢煎熟,先不要急着翻面,轻轻晃动锅子,鱼能在锅中滑动,说明一面煎好了,然后小心翻面(注意兜住鱼尾,别把尾巴翻断了),继续小火煎另一面,至金黄。
待鱼全部煎熟后,盛出摆在盘内。
汤料的制作
鱼头和鱼骨用高压锅,放姜片、番茄片、葱两根、干花椒粒、沙虫煮25分钟,然后把汤里面的料过滤掉,留下清汤。
加香菜、葱段、姜片。
将鱼肉放入清汤中,放入少许辣椒即可。
方法三:干烧罗非鱼
鱼的处理
将罗非鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。
然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。
将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。
方法四:清蒸罗非鱼
鱼的处理
将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。
吃时以蘸姜醋最好。
小贴士
去腥技巧:在处理活鱼时,可以先用刀身猛击鱼头,使其晕厥,然后从鱼鳃处放血。这样做可以确保鱼肉中的毛细血管不会吃进鱼血,从而使鱼肉洁白如玉,毫无腥味。盐水浸泡、腌制去腥、热水处理等步骤也能有效去除腥味。
火候掌握:煎鱼时要用小火,慢慢煎至两面金黄,这样鱼肉更加鲜嫩。煮鱼时要用大火,保持汤汁翻滚,使鱼肉迅速入味。
通过以上几种方法,你可以根据自己的口味选择合适的做法来制作美味的罗非鱼火锅。