凉都香米好吃吗

凉都香米 相对较好吃，具有以下特点：

香气浓郁：

香米的香气比普通大米大很多，烹饪后能带来更丰富的感官体验，满嘴留香。

口感饱满：

香米饭的质地比普通大米更为饱满，色泽鲜丽，吃起来更有满足感。

营养价值高：

香米富含碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，能为人体提供能量和必需的营养素。

然而，需要注意的是，香米中的糖分较高，过量食用可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的健康。此外，香米中还含有一些抗营养因子和谷氨酸，过量食用也可能对人体健康产生影响。

综上所述，凉都香米在口感和营养价值方面表现较好，但需适量食用，特别是对于糖尿病患者等特殊人群。