睡眠的科学日语

睡眠在日语中有多个词汇可以描述，以下是一些相关的表达方式：

寝る （ねる）：

这是一个意志动词，表示人通过意志控制的“睡觉”行为。例如：“寝る前に一杯やる”（睡觉前喝一杯）。

眠る （ねむる）：

这是一个非意志动词，描述人进入无意识状态的“入睡”过程。例如：“彼はぐっすり眠った”（他睡得很沉）。

睡眠 （すいみん）：

这个词组表示睡眠这一生理状态。例如：“睡眠不足は健康に悪い”（睡眠不足对健康不好）。

寝坊する （ねぼうする）：

表示睡过头。例如：“寝坊して学校に遅れる”（睡过头上学迟到了）。

昼寝 （ひるね）：

表示午睡。例如：“昼寝は精力を回復するのにいい”（午睡有助于恢复精力）。

睡眠負債 （すいみんふさい）：

指由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足。例如：“長期間睡眠負債を負っていると、健康に影響が出る”（长期睡眠负债会对健康产生影响）。

希望这些表达对你有所帮助。