汗蒸+红酒

汗蒸后 不建议喝红酒。以下是详细原因：

毛孔张开，易受凉：

汗蒸后，全身的毛孔都会张开，此时如果喝红酒，会进一步使毛孔张开，容易导致身体受凉。

加速血液循环，加重脱水：

汗蒸本身会使血液循环加快，而酒精也会加速血液循环，两者叠加会加重身体的脱水状态。

血管舒张，血压下降：

汗蒸时，全身血管会扩张，皮肤温度升高，此时喝酒会使血管进一步舒张，导致血压下降，可能引发低血压症状，如头晕、昏厥等。

心神加快，皮肤敏感：

汗蒸后，心神会加快，皮肤温度升高，此时喝酒会使心跳加快，皮肤变得更为敏感，不利于身体健康。

综上所述，为了身体健康，建议在汗蒸后避免饮酒。如果确实想喝，至少应等待6个小时，以确保身体恢复到正常状态。