幼儿园老师喝的茶

幼儿园老师喝的茶

幼儿园老师由于工作性质，需要长时间使用嗓子，因此选择合适的茶饮对嗓子保健尤为重要。以下是一些适合幼儿园老师饮用的茶类及其功效：

参菊茶

功效：清心提神，解渴开音，补气益肝。

适用情况：适用于用嗓过度导致的疲乏、咽干、咽痛。

罗汉果木蝴蝶茶

功效：清热止咳，化痰利咽，润肺开音。

适用情况：适合喉咙不适，如咽干、咽痒、咽痛、声音嘶哑、干咳。

菊花胖大海茶

功效：清肝明目，提神解渴，开音。

适用情况：适用于用声过度导致的咽干、咽痛、语声粗糙、声音嘶哑。

绿茶

功效：养身提神，理气调中。

注意：胃不好者少饮。

红茶

功效：香气甜香，口感佳，暖胃。

注意：适合胃寒或喜欢甜味茶饮的老师。

乌龙茶（如铁观音、岩茶、单枞）