测绘怎么防止晒黑

测绘人员在户外工作时，可以采取以下措施来防止晒黑：

避免暴晒 ：尽量避开阳光最强烈的时段，如上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等紫外线辐射强的地方。

物理防晒

携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉麻制长袖衣服等，以物理方式遮挡紫外线。

使用遮阳伞时，选择具有UPF（紫外线防护系数）标识的产品，数值越高防晒效果越好。

穿着长袖衣物和长裤，选择紧密编织的衣物以更好地阻挡紫外线，颜色以深色为佳。

化学防晒

使用防晒霜，选择具有足够SPF值（如SPF30或更高）和PA值的防晒产品，以阻挡UVA和UVB辐射。

每两小时重新涂抹一次防晒霜，特别是在游泳或出汗后，以确保持续保护。

其他辅助措施

涂抹防晒霜后，还可以打伞、戴帽子等，以增强物理防晒效果。

保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性护肤品。

晒后及时补水和使用保湿霜，有助于皮肤恢复。