秋天早餐饮品有什么

秋天早餐的饮品选择丰富多样，既可以是传统的豆浆、米糊，也可以是加入各种秋季食材的创意饮品。以下是一些推荐的秋天早餐饮品：

制作方法：黄豆提前浸泡一夜，第二天早上倒进豆浆机，加水打成豆浆，滤掉豆渣，烧开即可。

特点：香浓的豆香，暖心又暖胃，是经典的早餐选择。

制作方法：蒸熟的紫薯和芋头块放入搅拌机，加入适量燕麦片，再加水或牛奶打成奶糊。

特点：口感丰富，紫薯的自然甜香与芋头的绵软细腻，加上燕麦的营养，健康又美味。

制作方法：燕麦片加水煮熟，稍微冷却后倒入搅拌机，加一勺纯可可粉和适量蜂蜜，打成细滑的燕麦奶。

特点：既有燕麦的香浓，又有巧克力的丝滑口感，低脂健康，适合甜食爱好者。

制作方法：新鲜莲藕、雪梨和泡发好的银耳一同加水炖煮，煮到银耳软糯、莲藕出汁，再加少许冰糖调味。

特点：雪梨清热润肺，莲藕滋补，银耳润燥养颜，适合秋季清润。

制作方法：小米淘洗干净，加水煮成浓稠的小米粥，再将切块的苹果加入锅中，一起煮到软烂，最后用搅拌机打成细腻的糊状。

特点：苹果的甜香与小米的软糯结合，温暖肠胃，精神焕发。

制作方法：绿豆提前泡软，煮熟后加适量水和一点点蜂蜜打成沙状。

特点：清爽口味，适合喜欢低热量早餐的朋友。

制作方法：南瓜去皮切成小块，小黄米清洗后与南瓜放到破壁机中，加入清水约500毫升，选择米糊或豆浆模式。

特点：南瓜含有丰富的维生素和果胶，小黄米营养丰富的粗粮，细腻香浓。

制作方法：紫薯切丁、紫糯米和小黄米洗干净，放到破壁机中，五谷豆浆模式。

特点：紫薯和紫糯米富含多种营养物质，补气血又养颜。

制作方法：贝贝南瓜去皮切成小块，燕麦米与大米洗后与南瓜放到破壁机中，加入适量清水，选择米糊或豆浆模式。

特点：香甜细腻，比奶茶还好喝，营养丰富，促进肠胃蠕动。

制作方法：红豆、红花生、红糙米、红枣和紫糯米一同煮成糊状。

特点：适合女性朋友，有补血养颜的功效。

制作方法：红薯洗净去皮，切成小块，放入锅中蒸熟，小米煮至软烂，两者搅打成糊状，加蜂蜜或白糖调味。

特点：红薯富含膳食纤维和维生素，小米温补脾胃，润肠通便。

制作方法：南瓜蒸熟，大米煮至软烂，两者搅打成糊状，加适量盐或糖调味。

特点：南瓜富含维生素A、C和E，润肺去燥，增强免疫力。

制作方法：黑米提前浸泡，煮至软烂，搅打成糊状，加蜂蜜或白糖。

特点：黑米富含多种维生素和矿物质，补肾益气，健脾养胃。

制作方法：玉米粒与黄豆一起打成浆，口感清甜，营养丰富。

特点：玉米富含膳食纤维和维生素，清热利尿，降压降脂。

制作方法：紫薯、山药、大米、枸杞等食材提前浸泡，放入电饭煲预约煮制。

特点：温补脾胃，适合秋季