猪脚炖黄豆怎样做好吃

黄豆炖猪蹄的做法如下:

食材准备

猪蹄:选择肉质鲜嫩、皮肤光滑的猪蹄,最好是新鲜的,避免冷冻品。

黄豆:挑选颗粒饱满、色泽均匀的黄豆,确保没有虫蛀或霉变。

辅料:姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、枸杞、生抽(或老抽)、冰糖等。

制作步骤

黄豆提前浸泡:黄豆需要提前泡发,这样炖起来才更容易软烂。把黄豆放在碗里,加入足够的清水,浸泡4个小时以上,最好是前一天晚上就开始泡,这样第二天就可以直接用了。

猪蹄处理:猪蹄买回来后,先用水冲洗干净,然后放入冷水中,加入几片姜和少量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出猪蹄用温水冲洗干净。这一步是为了去除猪蹄的血水和腥味,让炖出来的汤更加清澈鲜美。

炒糖色:在锅中加入适量油与冰糖,小火慢慢炒至糖溶化并呈现焦糖色。此时要注意火候,避免糖焦糊。将焯水后的猪蹄放入锅中,翻炒均匀,让每块猪蹄都裹上糖色,增添香气与色泽。

炖煮:将炒好的猪蹄转移到炖锅中,加入香料(如桂皮、八角等),再加入清水,水量要没过猪蹄。然后加入泡发好的黄豆,以及老抽、酱油等调味料,大火煮开后转小火炖煮,让猪蹄和黄豆在锅里慢慢“对话”,相互融合。这个过程大约需要1-1.5小时,具体时间要根据你的火候和锅具来调整。

调味:当猪蹄和黄豆都炖到软烂入味时,就可以开始调味了。根据个人口味加入适量的盐,然后大火收汁,让汤汁更加浓郁。收汁的时候要注意翻动,防止糊底。当汤汁变得粘稠,猪蹄和黄豆都裹上了一层诱人的光泽时,就可以关火出锅了。

提示和建议

在炖煮过程中,可以偶尔翻动一下,防止粘锅,但尽量不要频繁开盖,以免香气流失。

如果使用高压锅,可以大幅缩短时间,将其炖煮30分钟;如果使用普通锅,则需炖煮约1.5小时,直到猪蹄软烂入味为止。

这样一道营养丰富的黄豆炖猪蹄就完成了,汤汁浓郁,口感软糯,具有很好的食疗价值,适合冬季食用。