冻沙丁鱼鱼怎么做好吃
压力锅烹饪
食材:沙丁鱼2条,葱半根,蒜2粒,辣椒粉适量,辣椒酱2大匙,番茄酱4大匙,八角5个,花椒粉,香叶,盐。
步骤:
1. 将冻沙丁鱼放入清水中解冻。
2. 去掉鱼头和内脏,清洗干净。
3. 所有调味料和鱼都放入压力锅中,加1碗清水。
4. 选择豆/蹄筋类,口感选择浓郁,煲约一小时。
5. 时间到了后,蒸汽排放干净即可出锅。
炸制方法
食材:沙丁鱼500克,鸡蛋适量,植物油适量,盐6克,辣椒粉10克,淀粉适量,料酒1汤匙,葱姜适量,孜然5克。
步骤:
1. 把沙丁鱼收拾干净,沥干水分,把葱姜洗净切末。
2. 加盐、料酒、葱姜拌均匀,腌渍10分钟以上。
3. 把鸡蛋打散,加淀粉,拌匀后放入腌好的鱼。
4. 起锅热油,烧制5成热左右,加沙丁鱼。
5. 中火炸制,一面炸到发硬,翻面继续炸另一面,炸到两面金黄色捞出。
6. 大火烧油,加沙丁鱼复炸两分钟左右,捞出沥油,撒上拌均匀的孜然粉和辣椒粉即可。
煎制方法
食材:沙丁鱼250克,蒜头两瓣,姜数片,葱花少许,干辣椒2根,盐,料酒一匙,酱油一点点。
步骤:
1. 沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟。
2. 把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味碟里,倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。
3. 把腌好的沙丁鱼滤干水分,拍上薄薄的生粉。
4. 锅烧热后,调成小火,倒油,然后迅速把拍了粉的沙丁鱼均匀地摊在锅中,转动炒锅,使沙丁鱼均匀受热,待沙丁鱼底面煎至金黄时,翻转另一面也煎至金黄。
5. 待鱼的两面都煎透后,把调料汁沿锅边倒进锅中,淋上葱花,用锅铲轻轻翻动沙丁鱼,让其均匀粘上姜蒜茸即可出锅。
炖煮方法
食材:沙丁鱼400克,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,淀粉适量。
步骤:
1. 沙丁鱼从冰箱取出解冻。
2. 清洗并清理内脏后,加入料酒,葱姜,盐腌制一会。
3. 花椒粉调上少许盐备用,准备少许葱花。
4. 将腌制好的鱼沾满干淀粉,拍掉多余部分。
5. 锅中放适量油烧热,放入鱼。
6. 煎至一面脆黄,翻面再煎。
7. 煎熟后洒上胡椒盐,洒上葱花点缀食用。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法。