幼儿园用餐量

幼儿园用餐量

幼儿园用餐量的标准会根据幼儿的年龄、体重、活动量等因素有所不同，但以下是一些基本的指南：

每日餐次和食物量

早餐：250-300g

早点：100-150g

午餐：400g

午点：100-150g

晚餐：300g

每餐食物种类和重量

主食：米面主食50-100g

奶类：150-200ml/d（2-3次）

蔬菜：100-200g

水果：60-100g

荤素菜品：50-100g

蛋类：50-75g

植物油：10g

盐：3g

营养需求目标

三餐两点：90-100%

两餐两点：70-100%

三餐一点：80-100%