考研老是想玩

考研期间，控制自己不去玩手机确实是一项挑战，但通过一些策略和技巧可以帮助你更好地管理时间，提高学习效率。以下是一些建议：

制定详细的复习计划，包括每天的学习任务。

完成任务后，给自己设定一定的娱乐时间作为奖励。

选择一个安静、无干扰的学习空间，如图书馆或自习室。

如果可能，和研友一起学习，互相监督和鼓励。

可以选择不带手机，或者将手机调至飞行模式。

卸载不必要的社交软件和应用，减少诱惑。

使用番茄工作法或其他时间管理工具，如番茄ToDo。

记录自己的学习进度和完成情况，定期复盘。

反思自己的时间管理，调整计划以适应自己的学习习惯。