爱拖延作文

拖延症，这个现代生活中普遍存在的问题，似乎已经成为了许多人的“老朋友”。它像影子一样，悄无声息地伴随着我们，让我们在不知不觉中陷入困境。以下是一些关于拖延症的作文，希望能引起大家的共鸣和思考。

篇1：与拖延症的较量

我最大的毛病就是患有拖延症。只要它一发作，我就会不由自主地被它牵着鼻子走。如果它在上学之前发作，我会在上课前几分钟才到校；如果它在写作业的时候发作，就那么几道题也能让我磨上好久；如果它在吃饭时发作，那碗饭我可以吃上一个小时……哎!拖延症使我很烦恼，但是它似乎是认定我了，这么多年来一直伴随着我，想甩也甩不掉。

上个星期天，我的拖延症又开始发作了。我一个人在家，心情大好，全然不顾还没有写完的作业。赶紧甩开膀子应付作业，奋笔疾书，埋头苦干。写完最后一个字时，抬起酸痛的脖子，定睛一看，天哪!十一点了!结果，第二天上课昏昏欲睡。心里后悔不已，不停地埋怨自己没能克服拖延症，才导致这样的后果。我咬牙切齿，拖延症，我一定要甩掉你!

篇2：环境对拖延症的影响

许多人都有爱拖延的毛病，最为关键的是，明明是想做一些事的，可就是会给自己找各种各样的借口。然后就是一边拖延着，一边又带着愧疚感，觉得应当有所转变。可转变又不是那么简单地立竿见影，于是又开头了新的一个循环。后来从书上了解了一些关于拖延的分析，也许明白了为什么我们喜爱拖延。其中一个就是环境。就是你身处的外在环境对于你所想做的事情的影响。例如，你想阅读，可身边的伴侣都在玩手机；你想写点东西，旁边是舍友在看剧。这当然会影响到你的状态，所以像这种状况，你就要单独在书房里，或者到图书馆去，从外界环境上来先做一个隔断。

篇3：自我效能感与拖延症

还有一个我觉得特殊需要重视的就是自我效能感太低。就是你不自信。一件事情还没有开头做，你就已经先在心里给自己下了判定，觉得自己做不成，做不好，有这样的一个潜意识在心里，你觉得你会全身心投入地去做吗？所以，说究竟，所谓的拖延并不是无缘无故的，只要你情愿去转变，总能找出缘由，并且有相对解决的方法的。

篇4：从拒绝拖延做起

篇5：制定目标与克服拖延

每个周六下午是我上毛笔字课的时间。我很喜欢毛笔字课，而且还能和小伙伴们说说话。可是我最近有点害怕去见老师，因为我没完成老师布置的任务——每周写两幅作品。可是我总是把今天的事拖到明天，明天拖到后天，拖呀拖呀，一个星期就过去了，我一幅作品还没有写。转眼，又是周六下午，我两手空空去上课，忐忑不安地走进教室。老师失望地对我说：“张瓅文，你再这样下去，小弟弟和小妹妹都要超过你了!”我听了，脸都红了，感到很惭愧。回到家，我制定了一个目标：每天写两幅作品。开始，我的拖延症又犯了，想着：明天写吧!妈妈说：“张瓅文，你可要记住你的小目标啊!”我听了以后，慢吞吞地拿起笔，开始写字。就这样，我每天按时完成自己的任务，一周以后，我不再拖拉了。看着那一叠写好的作品，我心里美滋滋的，原来脚踏实地地去做每一件事情就是打败拖延症的最好办法!果然，老师看着我的作品，脸上露出了满意的笑容，他对我说：“这才像你写的字，以后要坚持练习，养成良好的习惯!”哈哈