舞蹈培训设计专业术语

舞蹈培训设计专业术语包括：

基训/基础训练：

指对舞蹈演员或学员基本能力的训练，包括发展身体各部分肌肉的能力、训练关节的柔软性、控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。基训有助于学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要，并为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备。

主力腿：

在动作过程中，或形成姿态时，支撑身体重心的一条腿称为主力腿。它与动力腿配合，对身体平衡以及动作、姿态的优美有着重要作用。

动力腿：

与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸、摆动等动作。

起泛儿：

舞蹈培训的俗语，指动作前的准备姿势，技巧前的准备动作也叫“起泛儿”或“起”。

法儿：

指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用“法儿”没“法儿”来加以褒贬。法儿还有一些延伸的术语，比如开法儿、来法儿、有法儿和没法儿。

节奏：

指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。

韵律：

指在舞蹈培训里，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静、上与下、高与低、长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。

身段：

指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。

造型：

在舞蹈中，人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型”。

亮相：

源于中国戏曲的一种技法，即在舞者上下场时，或一段舞蹈结束时，用短促有力的动作塑造而成的舞姿造型。亮相往往有很强的节奏顿挫感，使造型动作更加强烈。