西点可以当主食

西点可以作为主食，但需要注意其成分和健康影响。

西点通常指的是面包类、蛋糕类以及其他烘焙食品的总称，包括甜咸各种口味。

常见的西点有土司、餐包、三明治、汉堡包、酥馅饼等。

蛋糕通常被认为是高糖、高脂、高热量的零食，长期作为主食摄入会对人体造成负担，影响肝脏和内分泌健康。

如果西点中含有反式脂肪酸，则更应避免食用，因为反式脂肪酸对健康有害。

欧洲人可能将某些高糖、高脂的西点作为主食，但亚洲人由于体质原因，长期大量食用西点作为主食可能会导致营养不良和维生素缺乏等问题。

如果想要将西点作为主食，建议选择低糖、低脂、高纤维的款式，或者适量食用，并搭配其他健康食物以确保营养均衡。

建议

虽然西点可以作为主食，但考虑到其高糖、高脂的特性，建议适量食用，并且最好搭配其他健康食物，以确保饮食的均衡和营养。特别是对于亚洲人来说，长期大量食用西点作为主食可能不利于健康。