丰胸四物汤的做法

材料：当归15克，白芍15克，川芎10克，熟地黄10克。

步骤：

1. 将所有材料洗净。

2. 将当归、白芍、川芎和熟地黄放入一个煲内。

3. 加入适量的清水，水量可以稍微多一些，因为长时间煮炖会有些水分蒸发。

4. 将煲放在火上，用中小火煮沸，然后转为小火炖煮1-2小时。

5. 如果水分蒸发太多，可以适量加入一些清水。

6. 煮炖完后，将汤倒出，去掉渣滓，只留下汤液。

7. 喝汤的时候可以加入适量的蜂蜜或冰糖来调味。

材料：当归10克，熟地20克，白芍10克，川芎10克，枸杞子10克，淮山15克，红枣10枚，水600毫升。

步骤：

1. 将所有中药材料清洗干净后，放入煲药锅中。

2. 加水600毫升，大火煮沸后转小火煮30分钟。

3. 滤去杂质，将汤液分为两次服用。一般建议在早晚餐前半小时饮用。

材料：当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地黄15克。

步骤：

1. 将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣后取汤汁饮用。

2. 将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

材料：当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地黄15克，茯苓10克。

步骤：

1. 将所有药材侵泡一晚上。

2. 一副药可以熬两次，建议服药期间饮食清淡点，尽量不要吃许多极冷，辛辣，油腻，腌渍等刺激性的食物。

3. 除了早晚空腹喝这个汤，效果比较好。任何温度都可以，但是药材煮好后最好不要放置隔夜再煮。

材料：当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地黄15克，连米、芡实、党参、黄芪，乌鸡一只。

步骤：

1. 乌骨鸡开水烫去飞沫，洗净。

2. 四物汤的原材料，杞子冷水泡洗干净，装进乌骨鸡四物汤TEA FILTER（或用COFFEE FILTER扎起来），香姑两朵泡发，姜三片。

3. 沙锅内水烧开后，投入以上材料，2勺米酒烧开后，改小火褒2-3小时。食鸡喝汤。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择适合的做法。建议选择材料简单、做法便捷的方法开始尝试，同时注意饮食调理和生活习惯的配合，以达到最佳的丰胸效果。