虾片不用油怎么做好吃
虾片不用油也能做得很美味,以下是几种方法:
烤箱烤制
用料:鸡蛋2个,虾若干,面粉若干,胡椒粉适量,椒盐适量。
做法:
1. 虾去壳剁成虾泥,加入胡椒粉和适量食用油,打入鸡蛋,加面粉搅拌成团。
2. 将面团擀平,切成小块,放入烤箱200度烤45分钟,中途翻转几次。
3. 放凉后撒椒盐,装入罐中。
电饼铛烤制
用料:虾肉150克,玉米淀粉20克,柠檬20克,热水60毫升。
做法:
1. 虾肉用柠檬腌制20分钟,放入搅拌机加热水搅拌成泥。
2. 加入玉米淀粉搅拌均匀,装进裱花袋,挤在电饼铛上,盖上盖子,中高火1分钟左右。
3. 这种自制的虾片鲜香自然,虾味十足,而且一点也不油腻。
烤箱快速烤制
用料:虾片适量。
做法:
1. 虾片放入烤箱,230度预热,中层,烤2分钟,时间可自行调整,看到虾片跳起舞即可。
空气炸锅烤制
用料:虾片少许。
做法:
1. 虾片放入炸篮,炸锅预热2-3分钟,温度180度,时间5分钟。
2. 中途取出炸篮摇晃均匀,5分钟就能吃到酥脆的虾片。
蒸制
用料:大虾1斤,红椒1根,青椒1根,洋葱1个,生姜1块,大蒜1把,香菜1把,料酒2勺,生抽4勺,蚝油1勺,白糖1勺,椒盐粉适量,胡椒粉适量,白芝麻。
做法:
1. 大虾去头去皮去虾线,洗净备用。
2. 调料汁中加入料酒、生抽、蚝油、白糖、椒盐粉和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 大虾平铺在盘中,淋入调料汁,盖上锅盖,中火闷1分钟,翻动后继续闷1分钟,最后淋入调好的料汁,闷2分钟,出锅撒上白芝麻和香菜。
这些方法都不需要使用油,既健康又美味。你可以根据自己的口味选择合适的方法尝试制作。