跳高文献综述1000字

跳高文献综述1000字

跳高是一项历史悠久的田径运动项目，对运动员的体能要求极高，包括速度、力量、弹跳力、耐力、柔韧性、灵敏性和协调能力等方面。以下是对跳高文献的综述，重点介绍跳高运动员的体能结构指标研究现状。

跳高运动员体能结构指标研究现状

1. 身体形态

身体形态是决定运动员是否适合从事某项竞技运动的基本条件。对跳高运动员形态指标的研究，多集中于优秀运动员的部分形态描述性研究。

2. 运动素质

跳高运动员的运动素质主要包括速度、力量、弹跳力、耐力、柔韧性、灵敏和协调能力。其中，速度、力量和弹跳力被认为是关键因素。

速度：助跑速度是跳跃成绩的决定因素之一。

力量：特别是使用杠铃进行的力量训练，符合跳跃的生物力学结构。

弹跳力：反映运动员专项能力的重要指标。

3. 训练方法

跳高训练通常分为技术训练、疾跑训练、跳跃运动和肌肉力量训练。背越式跳高技术因其提高的效率和更好的运动经济性，被广泛采用。

4. 技术演变

跳高技术经历了从剪式跳法到俯卧式跳法，再到背越式跳法的演变过程。技术的改进，如助跑方式、起跳摆腿方式和过杆动作，对提高运动成绩有显著影响。