藜麦辅食的做法

藜麦是一种营养丰富、多功能的谷物，适合用来制作各种辅食。以下是一些藜麦辅食的做法：

金汤藜麦

食材：熟老南瓜连皮带籽、有机生亚麻籽（欧米伽3）、黑胡椒粉、食盐、营养酵母、温水。

做法：将南瓜、亚麻籽、黑胡椒粉、食盐、营养酵母和温水一起破壁打底，然后加入熟藜麦，最后用枸杞装饰顶部。

植物奶

藜麦毛豆植物奶：

食材：熟藜麦、熟毛豆、去核椰枣、生有机亚麻籽、温水。

做法：将所有食材放入破壁机中混合均匀即可。

藜麦鹰嘴豆植物奶：

食材：熟藜麦、熟鹰嘴豆、生有机亚麻籽、桂圆肉、温水。

做法：将所有食材放入破壁机中混合均匀即可。

原味植物奶：

食材：熟藜麦100g、水300g。

做法：将熟藜麦和水放入破壁机中混合均匀即可。

藜麦寿司三明治

食材：熟姜黄藜麦饭、豆腐、杏鲍菇、香菇、胡萝卜丝、青瓜片、番茄片、姜黄粉、寿司海苔。

做法：