西点热量比传统糕点

西点热量通常高于传统糕点。

一般而言 ：西式糕点由于含有较高的糖分、奶油和油脂，其热量较中式糕点为高。中式糕点以谷类为主要能量来源，热量约占膳食总热量的75%左右。

具体热量数据

每100克蛋糕的热量大约在125大卡至437大卡之间，具体数值取决于蛋糕的种类和配料。例如，100克奶油蛋糕的热量为378大卡，100克巧克力蛋糕的热量为437大卡，而100克戚风蛋糕的热量为277大卡。

建议：

虽然西点热量较高，但偶尔适量食用并不会对健康造成太大影响。建议将糕点作为零食，而不是正餐，以控制热量摄入，避免发胖。