牛奶燕麦麸皮粥做法

简单燕麦麸皮牛奶粥

食材：燕麦麸皮50克，开水150ml，牛奶50—100ml，水果适量，坚果适量，肉桂粉适量。

做法：

奶锅里倒入燕麦麸皮，加一点开水搅拌，很快就自动慢慢变粘稠了。

倒足开水，小火煮，期间不停搅拌，以防粘底。

逐渐粘稠后加牛奶继续煮沸，到自己喜欢的粘稠程度后，装入碗里。

表面铺上自己喜爱的水果和坚果，撒上肉桂粉提味。

营养丰富的燕麦麸皮粥

食材：燕麦麸皮+无菌蛋+花生酱+奇亚籽+牛奶+牛油果+坚果+椰子片+黑椒海盐。

做法：