饭后来点红酒

饭后适量饮用红酒对身体有一定的好处，但需要注意以下几点：

帮助消化：

红酒中的多酚类物质可以帮助消化，减少肠道对脂肪的吸收。

增强记忆力：

每天一杯葡萄酒可增强记忆力，降低痴呆症发病率。

促进血液循环：

红酒能够促进血液循环，阻止大脑动脉硬化。

美容养颜：

适量喝红酒可以起到美容养颜的作用。

改善睡眠质量：

红酒最好在睡前饮用一小杯，有助于睡眠。

减少自由基：

红酒中的抗氧化多酚类物质能减轻高脂肪食物对身体的损害，减少过氧化物的含量。

减少酒精损伤：

葡萄酒中的有机酸能够调节神经中枢，舒筋活血，解除疲劳，同时降低酒精对胃黏膜和肝脏的损伤。

排出致癌物质：

研究发现，喝红酒可以帮助排出体内的致癌物质，特别是红葡萄酒中的多酚类物质可以降低强致癌物质多环芳香烃的含量。

尽管有这些好处，但需要注意的是：

不要过量饮用：过量饮酒会对肝脏和神经系统造成损害，引起胃胀、反酸等胃肠道不适症状。