喝酒容易餐饮暴食

喝酒 容易导致餐饮暴食，主要原因包括：

酒精影响判断力和决策力：

酒精会减弱人的自我控制能力，使人失去理智，难以控制食欲。

酒精刺激中枢神经系统：

增加多巴胺等神经递质的分泌，引发愉悦和兴奋感，导致对高脂肪、高糖分食物的渴望。

酒精影响内部激素平衡：

刺激胰岛素分泌，导致血糖降低，出现饥饿感。

饮酒过量后的身体疲劳和情绪问题：

身体疲劳和焦虑可能通过暴饮暴食来缓解。

酒精刺激胃黏膜：

导致胃酸分泌增多，加快胃内食物的消化和吸收速度，使胃排空速度加快，从而产生饥饿感。

酒精导致胃容量变大：

例如，喝啤酒时大量喝水会导致胃容量增大，使人感觉越喝越能吃。

酒精刺激味蕾：

酒精刺激味蕾，增加食欲，使人在饮酒后胃口大开。

酒精影响血糖水平：

饮酒后，肝脏代谢酒精会消耗大量葡萄糖，导致血糖水平下降，产生饥饿感。

酒精麻痹神经：

酒精进入人体后会对中枢神经系统造成抑制，导致食欲亢进。

酒精促进胃肠蠕动：

酒精刺激胃肠道蠕动，加快食物消化，产生饥饿感，促进进食。