宝宝辅食沙虫粥做法

沙虫粥是一种美味且营养丰富的宝宝辅食，以下是几种不同的做法：

做法一：经典沙虫粥

清洗沙虫：

将沙虫的一头小尾巴掐掉，搓洗干净里面的沙粒。

过油：

把沙虫放在锅里过一下油，闻到香味，微焦即可。

泡发：

将爆过的沙虫干放到水里泡一下（大概5分钟左右）捞出。

煮粥：

将沙虫、瘦肉、米放进锅，在差不多熟时放点葱以及其它调料即可。

做法二：电压力煲法

准备食材：

沙虫干、瑶柱清洗干净备用，大米洗净备用。

煮粥：

把洗净的沙虫、瑶柱、大米一同放入电压力煲内，加入适量的水盖上盖，调至稀饭档煲，时间到，打开压力煲盖，加入适量油、胡椒粉、盐、鸡精搅匀即可。

做法三：新鲜沙虫粥

清洗沙虫：

新鲜沙虫翻好去沙洗净，剪成小节备用。

炒沙虫：

开火倒油放姜丝和沙虫丁炒一炒，去腥。

煮粥：

炒好的沙虫倒入砂锅粥里煮开，加入瘦肉，少许盐，葱花。