沙棘山药的做法

沙棘山药的做法有多种，以下提供几种不同的做法：

做法一

1. 将山药切块，准备一瓶沙棘果汁和少量白砂糖。

2. 将山药放入沸水中煮3到5分钟，捞出待用。

3. 往锅中加入少许油，倒入沙棘果汁，在加热过程中放入少许白砂糖，汁液粘稠后，放入准备好的山药块。

4. 待山药绵熟后出锅即可。

做法二

1. 山药削皮（记得削皮戴手套，山药粘液会让皮肤过敏发痒），上锅蒸40分钟至出锅后晾凉。

2. 山药擀成泥。

3. 沙棘罐头用勺子把沙棘果碾碎，锅内加入沙棘汁、糖100克、水150克熬制一会，加20克淀粉勾芡收汁。

4. 将山药摆盘成宝塔形状，浇上煮好的沙棘汁即可。

做法三

1. 山药去皮，洗净切块，放在一旁备用。

2. 锅中加少许油，倒入沙棘果汁，注意切忌油温非常高的时候倒入，容易溅火。

3. 锅子热后放入切好的山药块，缓慢翻炒，并在加热过程中，根据口味喜好加入蜂蜜或糖。

4. 翻煮至山药绵熟后，收火，加入3g-5g左右的盐，出锅盛出即可。

做法四

1. 长山药去皮，切成长条，拼摆成六角形，上笼蒸10分钟。

2. 沙棘榨汁，南瓜蒸熟后榨汁备用。

3. 将沙棘汁、南瓜汁、橙汁加盐调匀，浇在蒸好的长山药上，点缀盘饰即成。

做法五

1. 苹果、山药去皮去核并切成小块，山楂清洗干净去核备用。

2. 在锅中加入适量水，然后放入有机银耳、山药、苹果、红枣和山楂，大火煮开后转小火继续煮20分钟。

3. 加入沙棘和适量冰糖搅拌均匀，熄火后即可享用。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择适合的做法尝试。