章鱼花生汤催奶汤做法

章鱼猪手花生汤

食材：猪手500克、章鱼1只、花生20克、枸杞10粒、红枣3粒、姜1个、盐一小勺。

做法

1. 猪手清洗干净，切成块状，建议选择土猪肉。

2. 锅里放水，水煮沸后放入猪手和2片姜，飞水后捞出沥干水分。

3. 章鱼清理干净，与其余材料一起用水泡发半小时。

4. 开锅将泡发的材料放入锅中，小火煮2个半小时，最后关火放少许盐调味。

花生木瓜章鱼汤

用料：去皮木瓜400克、章鱼2只、鸡骨架1个、红皮花生60克、红枣5颗、枸杞16粒、陈皮0.3克、姜6片、清水2000克、盐适量。

做法

1. 章鱼提前五小时浸泡，切小块备用。

2. 青木瓜去皮取400克切小块备用。

3. 锅里烧水，放入鸡骨架煮3分钟去血水备用。