火头鱼炖汤做法
火头鱼炖汤的做法如下:
准备材料
火头鱼(或黑鱼、胖头鱼等)1条,去内脏洗净,切成适当大小的块。
生姜切片,葱切段,大蒜剥好备用。
豆腐切片,备用。
香菜、香葱适量,切好备用。
盐、胡椒粉、料酒、味精、麻油各适量。
煎鱼
锅中放适量的油,加热至七分热左右。
将火头鱼块放入锅中,煎至两面金黄,注意不要弄破鱼皮。
炖汤
加入适量的开水,水量要没过鱼肉。
放入姜片、葱段、大蒜和少许盐,大火烧开后撇去浮沫。
转小火,盖上锅盖,炖煮20-30分钟,让鱼肉更入味。
-中途可加入豆腐块、胡萝卜丝等配菜,继续炖煮。