羊骨头炖山药的做法
羊骨头炖山药是一道营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法,您可以根据个人口味和喜好选择:
做法一:
食材准备:
羊骨:1000克
山药:300克
香葱:3根
姜片:5片
料酒:2勺
食盐:3小勺
鸡精:少许
操作步骤:
1. 羊骨用清水浸泡40分钟,然后冷水入锅煮开关火,再泡10分钟。
2. 洗净后倒入电压力锅中,加入葱和适量清水,启动煲汤功能。
3. 煲汤结束后,打开上盖,浓汤炖好。
4. 山药去皮切块,用盐水浸泡10分钟。
5. 将羊骨汤和山药倒入砂锅中,加盖大火煮开,滴入料酒,转小火炖至山药熟烂。
6. 加入食盐调味,最后滴少许鸡精,关火。
做法二:
食材准备:
山药:一根
枸杞:十几粒
姜、葱、花椒适量
操作步骤:
1. 山药去皮切块,凉水入锅,羊骨头放入,大火烧开,去掉浮沫。
2. 汤见清亮后放入山药和枸杞,炖半个小时。
做法三:
食材准备:
羊骨:500g
桂圆:3颗
黄芪:10g
红枣:5颗
枸杞:5g
生姜:4片
料酒:2勺
山药:200g
香菇:30g
马蹄:3颗
胡萝卜:50g
食盐:适量
操作步骤:
1. 羊骨烫去血水浮沫,清洗干净备用。
2. 锅中选择“营养汤”功能,加入羊骨、姜片、药材、料酒、清水、山药、香菇。
3. 盖上盖熬制40分钟,待功能完成后,加入适量食盐。
做法四:
食材准备:
羊腿骨:2根
羊肉:400克
铁棍山药:2根
葱:适量
姜:适量
香菜:适量
胡椒粉:适量
辣椒粉:适量
操作步骤:
1. 羊腿骨洗净后焯水,羊肉切块,焯水后洗净。
2. 铁棍山药去皮洗净切段。
3. 羊汤炖煮约2小时后,加入山药继续炖煮至熟透。
4. 加入葱末、香菜末、盐,倒入煮好的羊汤、山药、羊肉,加入胡椒粉或辣椒粉调味。
以上做法中,可以根据个人口味调整食材和调料的用量。您还可以添加其他蔬菜或药材,如番茄、胡萝卜等,以增加营养和风味。