鱼块娃娃菜做法

蒜蓉娃娃菜

娃娃菜洗净，切成段。

大蒜剁成蒜蓉，锅中加油，放入蒜蓉炒香。

加入娃娃菜，翻炒至熟，加盐调味，最后加入香油和葱花即可。

番茄鱼片汤

西红柿去皮切块，鱼切块，娃娃菜洗净切条。

热锅倒油，爆香蒜末，放入西红柿炒出汁。

倒入适量水煮开，放入娃娃菜煮5分钟，再放入鱼片煮熟，加盐调味即可。

清炖娃娃菜鱼

鱼清理干净切块，用盐腌制一会儿。

娃娃菜洗净切块，葱花切好。

起锅热油，把鱼倒入，煎至两面金黄，加适量水，大火煮开，加入娃娃菜，小火慢炖至娃娃菜软，加入食盐，撒上葱花即可。

番茄鱼片煮娃娃菜

带鱼去肠清洗干净沥干水分，切段。