爱笑的做法
要成为一个爱笑的人，可以尝试以下方法：
每天对着自己微笑
早上起来后，对着镜子微笑两分钟，这有助于培养积极的情绪和习惯。
转移注意力
遇到不开心或伤心的事情时，尝试转移注意力，多想想让自己开心的事和美好的事情。
培养兴趣爱好
拥有自己的兴趣爱好，如音乐、电影、阅读等，这些活动可以带来快乐和放松。
保持乐观心态
对生活充满热情，对未来保持乐观随和的心态，这是保持自然微笑的基础。
待人宽容
学会宽容，不要记住不开心的事情，有什么难过的事情可以哭，找朋友谈谈心散散步。
观察周围
对身边的一草一木都有兴趣看一眼，也许一个小蚂蚁的举动也会惹你发笑。