蛋白做法不
蛋白的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
蛋白打发
用料:蛋白、糖、淀粉、柠檬汁。
做法:
蛋白分离后保鲜膜覆盖,冷冻10分钟。
放入无油无水的主锅里,插上蝴蝶棒,设置4分钟/速度3.5,滴入几滴柠檬汁或白醋去腥。
准备好糖,分次加入蛋白中,继续打发至蛋白挺且细腻。
最后加入淀粉,打匀即可。
炒蛋白
用料:蛋白、盐、冬笋、灯笼椒、红椒、小葱、蘑菇。
做法:
蛋白调好,开油锅烧烫,倒入蛋白炒匀盛出。
锅内放油烧烫,放入红椒、灯笼椒、冬笋、蘑菇粒煸一下,加水放盐烧开。
倒入蛋白,炒匀,加味精,放入小葱,起锅装盆。
蛋白炖鲜奶
用料:蛋白、鲜奶、砂糖、炼乳。
做法: