孕妇花胶汤的做法

老鸽处理干净，去皮去内脏，切成块备用。

花胶提前用清水泡软，时间大约3小时，泡好后切成小块。

红枣去核，虫草花冲洗一下，姜切片备用。

取一个炖盅，把老鸽、红枣、虫草花、姜片以及切好的花胶一并放进去。

倒入适量清水，盖上盖子，将炖盅放入大锅中隔水炖2小时。

炖好后稍微放凉即可饮用。

花胶隔天蒸好，蒸的时候放点姜和鱼香或紫苏，蒸20分钟关火，放凉后放纯净水泡到有盖的盒子放冰箱泡到第二天。

炖的时候再冲洗一次，洗好放碎肉机打碎，放4瓶纯牛奶和少许冰糖、杞子、红枣一起隔水炖3个小时。

炖好后可以马上喝，趁热的时候喝没那么大腥味。

鸡脚斩去趾甲，洗净出水，再用清水冲洗干净。

花胶先浸透发起，洗净，切件。

将所有材料放入锅中，加入清水，大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。

花胶预先用温水浸泡一小时，鸡肉用水清洗。

所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水，大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。

花胶提前一晚用冷水泡软，用剪刀剪开胶筒，洗净。

虫草花、红枣、枸杞简单泡洗一下。

将所有材料放入适合的碗或者专门的炖汤器材中，倒入适量纯牛奶，放入水锅中，盖上盖子，小火慢炖2小时左右，最后根据个人口味用糖调味。

这些做法都适合孕妈妈食用，不仅美味，还能提供丰富的营养，有助于孕妇和胎儿的健康发育。建议选择适合自己口味和身体状况的做法，并注意食材的新鲜和卫生。