宝宝鸡蛋粥的做法

宝宝鸡蛋粥是一种营养丰富的辅食，适合婴幼儿食用。以下是几种宝宝鸡蛋粥的做法：

基本鸡蛋粥

材料 ：大米一杯、鸡蛋一个、盐适量、油适量。

做法

大米洗净后煮熟。

粥熟后，将鸡蛋打散。

加盐调味，可加姜片去腥。

煮一二分钟，蛋熟即可食用。

香菇鸡蛋粥

材料：

泡开的米15g、蛋黄0.5颗、香菇10g、水2碗。

做法

香菇切碎，与米和水炒后小火煮。

粥稠后加入蛋黄，搅拌均匀。

菠菜鸡蛋粥

材料：

米1杯、菠菜100克、鸡蛋1颗、高汤或水8杯、酱油、盐、香油少许。

做法

米洗净沥干，鸡蛋打散。

菠菜焯水后沥干，热锅倒香油炒米后加水熬粥。

粥熟后加菠菜和蛋液，调味拌匀煮熟。

鳕鱼鸡蛋粥

材料：

泡好的白米15g、鳕鱼肉30g、马铃薯20g、青江菜10g、鸡蛋黄0.5个、鲜高汤90ml。

做法

米磨碎，鱼蒸熟切碎，菜焯水切碎。

炒鱼菜后倒入米和高汤煮，最后加蛋黄煮熟。

注意事项

根据宝宝的年龄和口味调整调料，如一岁以内宝宝可不加盐。

确保粥的温度适宜，避免烫伤宝宝。

食材要切碎煮烂，以便宝宝消化吸收。

请根据宝宝的实际情况和口味偏好选择合适的方法。