水果稀饭的做法
水果稀饭的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
方法一:经典水果稀饭
材料:
大米40克
梨1个
柚子1瓣
苹果半个
冰糖适量
步骤:
1. 大米、冰糖、柚子、苹果、梨准备好。
2. 梨洗净去皮切块,柚子去皮剥出柚瓤,苹果洗净去皮切块。
3. 锅内放水,烧热,放入梨煮10分钟,至梨发软出汁水。
4. 放入洗净的大米,用勺子推动一下,继续煮。
5. 煮至大米发软,放入苹果和柚瓤,放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
6. 盛出食用。
方法二:多样水果稀饭
材料:
白饭1碗
水蜜桃1/2个
苹果1/4个
小黄瓜丁少许
红萝卜丁少许
虾仁5尾
盐1小匙
水3杯
步骤:
1. 所有水果洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。
2. 白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。
3. 将水果丁和虾仁全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,加入盐即可。
方法三:健康水果稀饭
材料:
大米100克
海南蕉1根
苹果半个
枸杞10克
冰糖7粒
砂锅1个
清水适量
步骤:
1. 大米提前泡水一个小时。
2. 砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去,大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底。
3. 苹果切块备用,香蕉切块备用。
4. 等米粒煮开花,倒入苹果块,煮20分钟。
5. 等粥稍有黏稠,加入香蕉块和冰糖,再加枸杞,小火闷10分钟。
6. 煮到自己适合的黏稠度即可。
方法四:甜味水果稀饭
材料:
车厘子5个
苹果1个
梨1个
冰糖适量
大米适量
水适量
步骤:
1. 大米提前浸泡5到6小时。
2. 苹果去皮洗净切碎,梨去皮洗净切碎,车厘子洗净去核切碎。
3. 把食材放进炖锅中,加入适量的水。
4. 炖2到3小时即可。
方法五:水果丁稀饭
材料:
糯米(粳米)淘净
樱桃去蒂切成小丁
桔子去皮去核,每片切成三小段
桂花和冰糖适量
步骤:
1. 当粥烧滚,粥已粘稠时,放入樱桃丁和桔子丁。
2. 放些桂花和冰糖拌均匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的食材和做法。