红薯辅食做法通便

红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于通便。以下是一些红薯辅食的做法,这些做法不仅有助于通便,还适合不同年龄段和口味的需求:

红薯泥

食材:红薯、奶粉、面粉、蔓越莓碎。

做法

1. 红薯去皮切块,上锅蒸熟。

2. 蒸好的红薯捣成细腻的红薯泥,加入奶粉、面粉、蔓越莓碎。

3. 搅拌成絮状,取适量红薯泥整理成方形。

4. 平底锅刷油,放入红薯小方,煎至四面金黄。

红薯泥辅食

食材:红薯、水。

做法

1. 红薯去皮洗净,切薄片,隔水煮软。

2. 用勺子压成泥状给宝宝食用。

牛奶红薯泥

食材:奶粉1勺、红薯1个。

做法