南花花做法
南瓜花的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
清炒南瓜花
准备好新鲜的南瓜花、蒜末、盐和食用油。
将南瓜花洗净备用,锅中倒入适量油,烧热后加入蒜末炒香,然后加入南瓜花翻炒,炒至出香味后,加入适量盐调味即可。
南瓜花炒肉丝
准备好新鲜的南瓜花、瘦肉丝、姜蒜切末,盐、料酒、酱油、淀粉和食用油。
将南瓜花洗净备用,锅中倒入适量油,烧热后加入姜蒜末爆香,然后加入瘦肉丝炒熟,接着加入南瓜花翻炒,炒至熟烂后加入盐、料酒、酱油调味,最后加入适量的淀粉水勾芡即可。
南瓜花炒蛋羹
准备南瓜花、鸡蛋、盐、料酒和食用油。
将南瓜花洗净备用,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀。锅中倒入适量油,烧热后将蛋液倒入,用铲子搅拌均匀,然后加入南瓜花翻炒,炒至熟烂后即可。
南瓜花汤
采新鲜南瓜雄花10朵,去蒂和花蕊,洗净;新鲜南瓜幼嫩藤蔓头(可带2-3张嫩叶),抽去筋,摘断,嫩叶用手搓揉,使其变柔。
锅中放少量油,把藤、叶先在油锅里翻炒,再加花和水煮汤。汤滚时用盐调味,并淋少量麻油即可。