番茄炒什么菜好吃

番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道经典家常菜,色香味俱佳,简单易学。以下是制作番茄炒蛋的详细步骤:

食材准备

鸡蛋 4个

西红柿 3个

小葱 1根

盐 适量

白糖 1小勺

生抽 1小勺

植物油 适量

制作步骤

鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白糖,搅拌均匀。

西红柿:西红柿洗净切块,备用。

炒蛋:锅中加油烧热,倒入蛋液,待蛋液开始凝固时,用铲子轻轻推动,使未凝固部分流到锅底,炒至七八成熟后盛出备用。

炒西红柿:锅中留底油,放入西红柿块,加少许盐和白糖,翻炒至出汁。

合炒:将炒好的鸡蛋倒入锅中,与西红柿一起快速翻炒,让鸡蛋吸收番茄的汤汁,最后撒上葱花即可出锅。

小贴士

喜欢番茄味浓郁的可以在炒西红柿时加少许番茄酱。

炒蛋时油温不宜过高,以免鸡蛋过于焦硬。

营养价值