考试时怎么做法

考试时，可以采取以下策略来提高答题效率和准确性：

做标记 ：在试卷上做标记，对于不确定的题目，可以在旁边轻轻画个记号。这样可以方便在检查时快速找到这些题目。

查漏题：

使用尺子平放在试卷上，一行一行地移动，仔细检查是否有遗漏的题目，并及时补上。

检查计算：

计算题占整张试卷约30%，是基础且最好拿分的题目。做完计算题后，最好重新算一遍，可以用橡皮挡住原来的答案，避免重复计算。

检查应用题

检查思路是否正确，搞清数量关系。

检查数字、单位等是否符合题目要求。

检查计算是否有误。

对于不会做的题目，分步对也给分。

保持自信：

进入考场前，多想一些有把握获取好成绩的条件，保持自信心。可以通过积极的心理暗示，如告诉自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等，来增强自信。

放松情绪与压力

进行呼吸松弛训练，如深呼吸、默念“1——2——3”等，帮助身体和大脑放松。

进行肌肉松弛训练，如拉紧所有肌肉后再放松，缓解紧张情绪。

通过联想放松法，回想成功时的情景，消除紧张。

扮怪脸法：

在僻静地方扮怪脸，通过幽默的方式缓解紧张情绪。

转移想象训练：

通过听音乐、散步等方式转移注意力，保持心态平衡。

按顺序答题：

先易后难，先慢后快。先做会做的题目，再做难题。这样做有助于平缓考试刚开始时的紧张心情，并逐渐进入最佳状态。

保持注意力集中：

保证充足睡眠，做好考前准备，进行适当放松，保持良好心态，营造适宜环境，避免干扰。

时间管理：

试卷发下来后，先浏览一遍题目，了解题目类型和答题要求，合理分配时间。不要在一道题上花费过多时间，依次回答各问题，尽量不要跳跃式答题。

通过以上策略，可以在考试中更好地发挥自己的水平，提高答题效率和准确性。