黄芪泥鳅汤做法
黄芪泥鳅汤的做法如下:
材料准备
黄芪50克
泥鳅500克
瘦肉500克
大枣6枚
生姜3片
处理材料
黄芪和大枣洗净,稍浸泡。
瘦肉洗净备用。
泥鳅去肠杂,洗净,置油锅中慢火煎至微黄。
煲汤
将准备好的材料一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火煲沸后改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐即可。
小贴士:
泥鳅在煎至微黄后,可以去除多余的油分,使汤品更清爽。
黄芪和红枣的加入,不仅增加了汤的营养价值,还有助于提升汤品的滋补效果。
根据个人口味,可以在汤品煲好后适量加入一些葱花或香菜来增添风味。
通过以上步骤,一道营养丰富的黄芪泥鳅汤就完成了。这道汤品适合冬季进补,有助于增强体力和免疫力。