宝宝泥鳅稀饭的做法
宝宝泥鳅稀饭的做法如下:
准备材料
泥鳅适量
大米适量
姜片、葱末适量
盐、胡椒粉少许(根据宝宝口味)
白菜叶或其他蔬菜适量(可选)
处理泥鳅
将泥鳅用热水烫一下,加点盐搓洗,去除表面黏液,然后用热水冲洗干净。
剔除泥鳅的内脏和鱼刺,确保干净。
煮粥
在锅中加入适量水,放入泥鳅和姜片,大火煮开后转小火煮15分钟。
泥鳅煮熟后,捞出备用。此时可以开始煮粥,如果汤不够再加点水。
大米洗净后放入锅中,加水煮开后转小火炖煮25分钟。
加入泥鳅肉
将煮好的泥鳅肉剔下来,并剁碎。如果担心鱼刺,可以在手上套保鲜膜来回摸几遍以确保安全。
将泥鳅肉加入煮好的粥中,搅拌均匀,再煮2-3分钟,最后加入适量的盐和胡椒粉调味。
加入蔬菜(可选):