洛神花茶的做法

洛神花茶的做法有多种，以下提供几种常见的制作方法：

方法一：

干洛神花20克

冰糖适量

将干洛神花放入干净的锅中。

加入适量的水，水量可以根据个人需要调整。

将水煮沸后，转小火继续煮，直到水变成暗红色。

加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。

待冰糖完全溶解后，即可关火。

让洛神花茶稍微冷却后，过滤掉洛神花，只留下茶水。

可以热饮，也可以冷藏后冷饮。

方法二：

洛神花干品10克

冰糖或蜂蜜适量

将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）。

方法三：

洛神花6朵

冰糖10克

水200克

把洛神花用水洗净。

加80度开水泡5分钟，然后把水倒了不要第一次的水。

加入冰糖、倒入烧好的热开水、泡上30分钟。

30分钟后颜色漂亮了，倒出就可以饮用了。

方法四：

洛神花干品10克

开水180cc

冰糖适量

将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖即可饮用。

如果采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

小贴士：

选择优质洛神花：选择干燥、无杂质、无霉变的洛神花，以保证其品质和功效。

控制水温：将洛神花放入杯中，加入适量的热水（约80℃），浸泡3-5分钟即可饮用，注意不要用沸水冲泡，以免破坏其营养成分。

适量饮用：每天饮用1-2次，每次饮用适量即可，过量饮用可能会对身体造成负担。

这些方法都可以制作出美味的洛神花茶，您可以根据个人口味选择合适的方法尝试制作。