猪肝做法儿童爱吃

猪肝泥

材料:猪肝20克

做法

猪肝洗净备用。

用铁汤匙刮成细浆。

加少许水蒸约5分钟即可。

猪肝米糊

材料:猪肝20克、婴儿麦粉2小匙

做法

猪肝洗净,用铁汤匙刮成细浆。

加少许水蒸熟。

拌入麦粉即可。

猪肝蔬菜汤

材料:猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量

做法

将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。

加入适量去油高汤煮熟。

最后加入菠菜泥,略煮即可。

番茄猪肝

材料:猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许

做法

猪肝洗净切片,番茄切块。

起油锅,先放入番茄炒软。

再加入猪肝拌炒后,调味即可。

猪肝粥

材料:粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克

做法

小白菜洗干净,放入热水中烫软。

将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末。

将猪肝剁成细末。

将猪肝放入熬好的粥中,煮熟。

最后放入小白菜末即可。

绿豆猪肝粥

材料:粳米100克、猪肝150克

做法

米加入高汤,小火慢熬成粥状。

取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味。

然后用刀轻轻剁成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。

这些做法不仅适合儿童食用,而且营养丰富,有助于宝宝的智力和身体发育。建议根据宝宝的年龄和口味选择合适的做法。