儿童辅食鳗鱼做法
儿童辅食鳗鱼的做法有以下几种:
清蒸鳗鱼干
用料:鳗鱼干350克,生姜一块,大蒜二瓣,香葱适量,酱油适量,料酒、植物油适量。
做法:
鳗鱼干放温水里泡半个小时,再切成块摆在盘子里。
在鳗鱼块上放上姜丝和葱白,滴上几滴料酒和植物油。
把处理好的鳗鱼块放进锅里,隔水蒸十分钟左右。
蒸好后打开锅盖,挑去鱼身上的姜丝和葱段。
锅烧七成热,放半勺植物油烧开,再把姜蒜放下去,关火用热油爆香姜蒜,再倒入一勺酱油。
最后把热油淋在蒸好的鳗鱼上面,可以上桌开吃。
鳗鱼烧肉
用料:鳗鱼干1条,五花肉50-100克,生姜适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,冰糖适量,香葱适量。
做法:
鳗鱼干提前用冷水泡三小时切段,猪五花肉切片焯水十分钟去除血水洗净。
炒锅热油,放入姜片、五花肉煸炒。
炒至肉变干发黄,放入料酒炒出香味。