财鱼汤的做法补伤口愈合

财鱼汤因其营养丰富,含有高质量的蛋白质和其他营养成分,被认为对伤口愈合有益。以下是几种财鱼汤的做法,这些做法都适合补伤口愈合:

基本做法

将财鱼清洗干净,切成适当大小的段,用盐腌制10分钟后沥干水分。

热锅凉油,放入财鱼段,小火慢煎至两面金黄,加入姜片和香醋、料酒去腥提香。

加入适量的清水,漫过食材,再放入新鲜豆腐、海鲜菇和纯牛奶,加盖大火煮开后转小火煮10分钟。

汤色变乳白色后,加入盐和鸡精调味,稍后即可起锅。

加入莲藕的做法

财鱼处理干净后切块,莲藕切皮切大块,焯水备用。

锅中烧油,下财鱼块煎至两面金黄,加入姜片和料酒去腥。

加入足量开水,转入砂锅中,下焯水的莲藕,大火烧开后转小火慢煲1小时。

汤色浓稠泛白时,加入盐和胡椒粉调味,略滚后关火,撒葱花或香菜末即可。

简单做法

财鱼切块,用清水冲洗干净。