冰冻秋葵做法

速冻秋葵的做法如下：

将冷冻的秋葵放入沸水中30秒左右，捞出控水，冷却后切成小段备用。也可以先焯水后切成小段再冷冻保存，这样在炒的时候可以直接下入锅中炒，不需要再进行焯水解冻。

焯水后的秋葵立即浸入预先准备好的冰水中，以迅速降低温度，保持其脆嫩的口感。

切好的秋葵可以与肉类、鸡蛋、其它蔬菜一起爆炒，加入适量的调料如大蒜、生抽、蚝油、盐和糖等。

将冷却后的秋葵摆放在盘子中，可以切成厚片或小段，根据个人喜好进行装饰。

可以准备一些调味料，如蒜末、葱花、红椒丝，加热食用油后倒入调料中，激发出浓郁香气，然后淋在秋葵上。

还可以将秋葵与肉馅、香菇等食材一起包入豆皮中蒸熟，或者将焯好的秋葵蘸上芥末和生抽食用。

这些步骤可以帮助你制作出美味的速冻秋葵。根据个人口味和喜好，可以适当调整做法和调料的用量。