低脂燕麦奶破壁机做法

低脂燕麦奶破壁机的做法如下：

基础燕麦奶配方

主料：燕麦片 100g，清水 800ml。

可选辅料：红枣 2-3颗，核桃 3-4颗，枸杞 适量。

制作步骤：

燕麦片提前浸泡15分钟。

所有材料放入破壁机。

开启高速模式打2分钟。

过滤去渣（可选）。

简单快手燕麦奶

材料：50g燕麦，15g熟坚果，350ml水，少量盐。

做法：

燕麦提前泡2个小时或睡前密封泡在杯子里放冰箱，第二天再拿出来做。

所有材料放榨汁机/破壁机即可。

过滤网过滤一下口感细腻。

可以把盐换0卡糖或椰枣，有点甜味会更好喝。