鳕鱼山药粥的做法

鳕鱼山药粥的做法一

用料

鳕鱼一小块

山药一段

木耳五片

油菜两小棵

大米半碗

步骤

鳕鱼洗净去皮，水蒸，去骨。

木耳洗净，水蒸5分钟。

鳕鱼和木耳一起剁碎，或用料理机搅成碎末。

山药去皮，切薄片，水蒸，到软绵绵的程度。

油菜洗净，用水焯一下，切碎。

普通电饭锅，煮米，米熟后放入以上食材，煮到粘稠。

鳕鱼山药粥的做法二

用料

银鳕鱼解冻3分钟

Big Tummy四色小米

山药切丁

娃娃菜切碎

韭黄1根

葡萄2粒