切菜花的做法

切菜花的方法可以根据不同的菜肴需求有所不同。以下是几种常见的切菜花的做法:

普通切法

将西蓝花根据长势分成一支一支的,刮掉根茎部分的表皮,然后切掉根茎部分,剩下的花朵处营养价值最高最美味,只需一刀刀切成小份即可。

炒菜切法

菜花切成小块后放入盐水中浸泡半小时,然后起锅放油,中火将油烧热,转小火放入菜花煸炒,炒至焦黄,菜梗有点透明即可。

高汤煮法

菜花清洗干净后切成小朵,胡萝卜削皮后切花片,黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入少许盐抓匀,用水重新干净,撕成小朵。蒜头拍扁,青蒜切段。热油锅,爆香蒜头,倒入胡萝卜片翻炒至软身,菜花放进油盐水中灼水至5成熟,再倒入菜花、黑木耳,翻炒均匀,加入适量史云生浓醇高汤,盖上盖子煮10分钟左右,淋入少许生抽和水淀粉,翻炒均匀,最后加入青蒜即可。

焯水法

菜花洗净后切成小朵,姜切末,葱切段备用。菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用。锅内倒入油,烧至七成熟,放葱、姜爆香,然后倒入菜花、高汤翻炒均匀,可加少许肉片和清水,煮8分钟左右,最后倒入少许酱油和鸡精翻炒均匀即可。

辣椒炒法

菜花洗净右手掰成小块,入锅中焯水后盛出过凉水。猪肉切片,热锅下油放入少许葱姜炝锅,放入猪肉翻炒至变色,加入菜花和干辣椒翻炒30秒,加入美极鲜翻炒一分钟,再加入辣椒油和少许盐翻炒均匀即可。

五花肉炒法

花菜切小朵,水里加一勺盐泡20分钟沥干水分。五花肉切片,加少许生抽按摩入味。葱姜切碎,干辣椒剪成小段,准备2个八角。热锅热油,先放葱姜爆出香味再加干辣椒、八角,炒出香味。中火炒五花肉至出油状态,加入一勺酱油、一勺料酒,继续翻炒到锅酱汁沸腾,倒入沥干水的花菜,加入一勺生抽、一勺糖、少量胡椒粉,保持大火翻炒到花菜塌秧,出锅前可撒点孜然。

这些切菜花的方法可以根据具体的菜肴需求选择,以达到最佳口感和营养保留。