降血压芹菜汁的做法
降血压的芹菜汁有多种做法,以下是几种常见的制作方法:
简单芹菜汁
原料:芹菜200克
制作方法:将芹菜洗净,切段,放入榨汁机中,加入适量温开水,榨成汁即可。每日3次,每次10毫升。
蜂蜜芹菜汁
原料:生芹菜、蜂蜜
制作方法:将生芹菜去根,用冷开水洗净后绞汁,然后加入等量的蜂蜜。每日3次,每次40毫升。
柠檬芹菜汁
原料:大西芹、柠檬、苹果、蜂蜜、凉白开
制作方法:西芹切段,挤柠檬汁,加入蜂蜜和凉白开,放入料理机打碎过滤,制成柠檬芹菜汁。每日饮用。
煮熟芹菜汁
原料:芹菜
制作方法:芹菜洗净后切成小段,放入砂锅中,加适量矿泉水煮开后煮熟,然后放入食品加工机中打成泥,过滤掉菜泥即可。