甜春饼做法
甜春饼的做法如下:
准备食材
普通面粉245克
开水200克
绿豆芽1把
韭菜20根
紫甘蓝1片
胡萝卜半个
芹菜1段
鸡蛋2个
食用油适量
盐2克左右
胡椒粉少许
制作过程
面粉装入干净盆中,一边慢慢倒入开水,一边用筷子不停地搅拌,直到开水全部倒完,面粉凝结成块后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或盖子静置30分钟。
面团静置好后搓成长条,再分成12个大小相同的小剂子,将小剂子分别揉圆,用手按压扁,粘手可以撒少许面粉做手粉。
用刷子在面团表面刷少许食用油,将剂子两两相互重叠在一起,再次用手轻轻按压一下,然后擀成一张大薄片,擀的时候尽量圆一些,四周薄厚均匀。
煤气灶开火,平底锅烧热,将擀好的饼皮轻轻放入锅中小火慢慢烙,大约烙1分钟左右后饼皮开始鼓起,将春饼翻面继续烙1分钟左右出锅,烙的时候采用小火,注意观察饼表面的变化。
出锅后趁热沿春饼边缘将2片春饼揭开,开始准备配菜,胡萝卜、芹菜、紫甘蓝分别洗净后切丝,韭菜洗净后切段,锅中烧水,水烧开锅后将准备好的豆芽、胡萝卜、芹菜、紫甘蓝、韭菜等分别焯水10秒~30秒左右捞出沥干水分。
鸡蛋敲碎装碗中,用筷子搅拌成均匀的蛋液,搅拌的过程中加1勺清水可以让炒出来的鸡蛋更嫩滑,锅里倒入适量的食用油,食用油烧热后倒入鸡蛋液,用筷子或锅铲快速翻炒至金黄关火。
关火后将焯水的蔬菜倒入锅中,与炒好的鸡蛋一起搅拌均匀,即可食用。
这样,美味的甜春饼就做好了,搭配上自己喜欢的配菜,口感丰富,营养均衡。